体力造りにジョギングを始めた、というか予備段階なので散歩を３０分！山手通りを産業道路方向に板橋区役所あたりまで行って折り返す。途中3人くらいトレーニング中のランナーとすれ違う。

　風呂にはいり夕食に一人すき焼き！やはり体力は食事から！ご飯がないので、正月から冷凍庫で眠っているおもちをいれる。後は、牛肉、豆腐、チンゲン菜、ナスというありあわせ。

　さて作曲！ふわふわ宇宙的浮遊感のあるボサノバ風、DavidBowie/MajorTomな感じのイメージで、マックを起動するも眠気に勝てずそのまま就寝。