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詩歌療法に関する本を読んでいますが、＜適用が望ましい人＞にこうあります。

自分自身を表出・表現できないひとであり、孤独で引っ込み思案で、意思の疎通雨が悪く、不器用で、思考が固く、融通性のない人である。（P101抜粋）

最近、文章を書く機会が続いたので、何かよい方向に向いてるのかなぁと。

詩歌療法―詩・連詩・俳句・連句による心理療法

HP : http://tigerkomatsu1969.wix.com/mediamusic

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